CORRIDA

18/06/2017

Maratona de Porto Alegre, Parte II

Dormi pouco. Só quatro horas. Me arrumei. Fiz a tradicional foto da manhã no Instagram. Desci e tomei o café da manhã bem básico. Encontrei minha […]
18/06/2017

Maratona de Porto Alegre, Parte I

Foram seis meses exatos entre a inscrição para a Maratona de Porto Alegre (11/12/2016) e a prova (11/06/2017), minha oitava maratona. Foi um período intenso – […]
10/10/2016
corra contra o cancer corredoras corrida

Corra contra o câncer, a boa ação da Asics

Na semana passada recebi um e-mail da assessoria da Asics convidando para um evento da marca. Dizia apenas: Você é convidada da ASICS para correr na […]
05/10/2016

Neide Santos, do Projeto Vida Corrida, vencedora do Prêmio Claudia

Ela foi vencedora do #PrêmioCLAUDIA2016, na categoria TRABALHO SOCIAL. É maratonista e criadora da ONG Vida Corrida, que atende mais de 500 crianças e adultos no […]
19/09/2016
revezamento corrida

A corrida de revezamento e o mundo corporativo

Eu corro desde 2005. Ao longo dos anos participei de diversas provas, de diversos formatos e distâncias. Os revezamentos sempre foram muito legais, porque envolvem várias […]
12/04/2016
Nike Women corrida mulher

NikeWomen Victory Tour: 21K no Rio

Uma jornada de transformação. Uma maneira de despertar o seu melhor por meio do esporte. Assim foi a NikeWomen Victory Tour Rio, a versão carioca da […]
05/01/2016

A minha São Silvestre 2015

Eu gostava de ver a São Silvestre à noite. Muito tempo antes de pensar em correr, sonhava um dia fazer parte dela. Acho até que, já […]
16/11/2015

Aqui nasce uma ciclista

O blog chama Eu Corro Porque… Mas em algum lugar eu escrevi u um complemento que avisa: corridas e algo mais. E é sobre esse algo […]
27/10/2015

W21K Asics: uma corrida perfeita!

Confesso que no início eu não era muito fã de corridas exclusivamente femininas… Mas mudei de ideia e já faz um bom tempo. Acho bem legal […]
23/10/2015

Inspiração: Anelive Costacurta Torres

A manhã de 16 de agosto de 2014 ficou marcada no mundo das corridas. Por volta das nove horas daquele sábado, um carro descontrolado, pilotado por […]
16/10/2015

Cirurgia plástica X corrida

A corrida traz bem-estar e ajuda você a entrar em forma, melhorar a saúde, elevar a autoestima. Mesmo assim, há quem não resista em fazer um […]
14/10/2015

Sephora Run: uma beleza de corrida

Bota 6K na conta. Não, pera… São 7K… Mas sabe que eu gostei desse “quilômetro bônus” na Sephora Beauty Run, no último domingo? Encarei como uma surpresinha para testar […]
13/10/2015

Inspiração: Vanessa Borgonovi

A professora Vanessa Borgonovi, 37 anos, mãe de duas meninas, se encontrou na corrida e saiu do estado de obesidade, encarando recentemente uma meia maratona. Mas ela quer […]
10/10/2015

Inspiração: runalicious

Quando eu corri a Maratona de Nova York, em 2008, na mega feira da prova, vi uma banquinha de roupas que me chamou atenção. Comprei uma […]
09/10/2015

Exercício só no final de semana: pode?

Se você fosse seguir ao pé da letra as recomendações da American College of Sports Medicine (ACSM), para preservar a saúde precisaria praticar pelo menos 30 […]
06/10/2015

Inspiração: Danielle Nobile

“A corrida salvou minha vida de várias maneiras”, diz a professora Danielle Nobile, de Ribeirão Preto (SP). Ela sofreu um acidente de carro em 2012, ficou tetraplégica […]
05/10/2015

Correr faz muito bem às mulheres

O movimento de corredores pelos parques e ruas de todo o país é visivelmente crescente. As mulheres, em especial, têm ajudado a aumentar esse contingente. O […]
03/10/2015

Inspiração: Grete Waitz

“Para cada faixa de chegada rompida e som dos aplausos da multidão, há incontáveis horas de treino duro”, Grete Waitz, uma das maiores maratonistas do mundo, nove […]
02/10/2015

Suco de beterraba ajuda na corrida

Se no Brasil o suco verde está em alta nos programas de boa forma, na Europa a estrela é a bebida à base de beterraba. De […]
29/09/2015
Foto: Edu Andrade/ Folhapress (reprodução)

Inspiração – Liège Gautério

No ano passado, quando eu trabalhava na redação da BOA FORMA, recebi um e-mail da educadora física Liège Pereira Gautério, de Porto Alegre (RS), com uma história inspiradora. Esportista […]
28/09/2015

Que exames fazer antes de começar a correr?

Não tenho problemas de saúde e já faço musculação. Preciso me submeter a algum exame específico ou posso começar a correr? Antes de iniciar é importante passar […]
24/08/2015

Fiz a deliciosa 10 Milhas Garoto!

Se tem uma prova que vale a pena colocar na lista de provas para correr antes de morrer (inventei isso agora) ela é a 10 Milhas […]
21/08/2015

Meus 10 anos de corrida!

Foi em um dia qualquer do mês de agosto de 2005 que fiz meu primeiro treino no Parque do Ibirapuera, com a equipe MPR. E é […]
04/08/2015

Golden Four Asics: 21K com choro no final

Eu tenho treinado regularmente. Procuro fazer os três treinos semanais de corrida e mais a musculação. Ok, algumas semanas são mais complicadas, só saem dois treinos… […]