Corrida

05/10/2015

Correr faz muito bem às mulheres

O movimento de corredores pelos parques e ruas de todo o país é visivelmente crescente. As mulheres, em especial, têm ajudado a aumentar esse contingente. O […]
03/10/2015

Inspiração: Grete Waitz

“Para cada faixa de chegada rompida e som dos aplausos da multidão, há incontáveis horas de treino duro”, Grete Waitz, uma das maiores maratonistas do mundo, nove […]
02/10/2015

Suco de beterraba ajuda na corrida

Se no Brasil o suco verde está em alta nos programas de boa forma, na Europa a estrela é a bebida à base de beterraba. De […]
29/09/2015
Foto: Edu Andrade/ Folhapress (reprodução)

Inspiração – Liège Gautério

No ano passado, quando eu trabalhava na redação da BOA FORMA, recebi um e-mail da educadora física Liège Pereira Gautério, de Porto Alegre (RS), com uma história inspiradora. Esportista […]